失眠睡不著長眼袋怎么辦

躺床上睡不著翻來覆去，失眠是一件很痛苦的事情，估計有不少童鞋都有過這樣的體會，第二天起床就會出現厚厚的眼袋或者是深深黑眼圈，今天小編就來教教大家解決失眠出現的眼袋!

眼袋是什么?

眼袋是指下眼瞼皮膚下垂、臃腫，呈袋狀。眼袋根據病因可分為原發性和繼發性兩大類。原發性眼袋往往有家族遺傳史，多見于年輕人。繼發性瞼袋多見于中、老年人。通過非手術治療和手術治療，可以有效消除眼袋。

眼袋形成原因

用眼過多，眼部疲勞

眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。

年齡的增長，肌膚老化

生活上，隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最后，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。

去眼袋小竅門

食療法

親們可以從日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，來改善面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的美容食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

茶水冰敷法

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

化妝遮蓋法

熬夜過后，早上起來，發現眼袋浮腫，又急著上班，就可以巧用化妝品，遮蓋一下。

穴位按摩

這種方法主要對眼圈發黑而且眼袋大者先，要現在食指的指腹上粘上少量的眼霜，然后用手指按壓印堂穴進行按摩，接著就是眼明穴和承泣穴，每個穴位都要按壓5秒以上，重復做10次左右。這樣的按摩在一定程度上能夠去除黑眼圈和眼袋哦!

眼袋很顯老，所以去眼袋的方法一定要收好，喝咖啡、茶包敷眼睛也是有效的，選擇什么方式去眼袋，要你們就根據自己情況吧。