全身美白的有效方法

 　　如果還停留在敷玉蘭油美白面膜使得臉白就很好的觀念里就落伍了，現在只有全身白才是真的白，不然一到了夏季，露出的四肢就會和臉有嚴重的色差，那么就會顏色差別很大。但是全身美白是大工程，需要堅持和采取有效方法。

　　一、泡牛奶浴。

　　牛奶是營養豐富，可以為人提供豐富的鈣質，還有很好的美白嫩膚功效，因此用牛奶泡澡是可以很輕易地美白全身肌膚。但是，泡牛奶浴需要選擇純牛奶，但是如果可以買到新鮮無添加的鮮奶就會更加好，對于有條件的人，可只用牛奶泡澡，但是成本很高，因此如果覺得勇純牛奶泡澡太貴可以將牛奶混入清水中，效果也很不錯。

　　二、補水保濕。

　　在護膚中，只有肌膚水分充足，就會變得白起來。有很多人認為，補水和美白是兩回事，但是事實上，肌膚的角質層喝足水之后，肌膚才會呈現細嫩、緊致，這樣油脂分泌會減少，那么皮膚變得清透，自然皮膚也會變得白皙，而且是很健康的白。

　　三、多吃西紅柿。

　　西紅柿中有豐富維生素，可以美容養顏，還可以抵御日光的侵害，從而阻擋黑色素生成。而在烈日炎炎的季節，特別是夏季，每天吃一個西紅柿，可以有效減少陽光對肌膚的傷害，不易被曬黑，如果可以每天堅持吃番茄，變美白真的不難。

　　可見，全身美白的方法都很方便容易實現的方法。