很多女性都有長斑的煩惱，臉上出現色斑都是由于人體內的內分泌失調，造成臉部色素沉淀所造成的。如果使用藏紅花能夠對人體的內分泌系統達到一定的調節作用，從而改善臉部色斑等現象。那么藏紅花美白祛斑多久見效?今天我們就來了解下藏紅花的美白祛斑功效吧!
藏紅花祛斑多久有效果
一般情況下使用藏紅花，需要長期堅持才能夠達到很好的效果，如果每天泡水飲用可以在1~2個月內就會看到皮膚有明顯的變化，而且藏紅花有很強的活血功效，如果是氣血不足的人，可以經常使用，而且長期飲用還能夠調節內分泌系統。
藏紅花的功效與禁忌
1.活血化瘀的效果
藏紅花是一種名貴的中藥材，對于多種慢性疾病有很好的治療功效，而且藏紅花能夠有效的治療女性經血不調痛經閉經等癥狀。
2.涼血解毒的效果
藏紅花是屬于寒性的食物它有涼血活血，清熱解毒的功效，能夠有效的預防和改善斑疹和蕁麻疹等皮膚問題，同時還是女性非常理想的護膚品。
3.解郁安神的效果
藏紅花有散郁開結，解郁安神的功效，它能夠促進體內的血液循環，讓人保持思維敏捷，心態平衡的狀態。
4.提高免疫力的效果
藏紅花對于人體的內分泌系統有一定的調節作用，它能夠促進體內的血液循環，增強細胞的巨噬功能，能夠消除體內細胞周圍的垃圾，增強人體的抵抗力和免疫力，達到增強體質的功效。同時藏紅花能夠有效的治療人體多種慢性疾病，調理人體的陰陽平衡。
藏紅花的食用禁忌
藏紅花對于子宮以及人體的神經系統有一定的興奮作用，所以使用藏紅花時不可以過量使用，醫生建議使用時，一次用量在三克左右，如果日常保健時可以一個月使用5克，每次使用7~8根的花絲泡3~4杯水即可，但為了防止上火，不可以每天使用，需要喝三天停一天。而且懷孕女性和哺乳期的女性，以及經期正常的女性不可以使用藏紅花，而且有潰瘍病以及出血性疾病的患者也不可以用藏紅花。
藏紅花的副作用
1.刺激神經的副作用
藏紅花當中的有效成分對神經系統有一定的刺激作用，如果長期服用會造成神經興奮過度，擾亂睡眠和作息習慣。
2.內分泌失調的副作用
雖然藏紅花對身體非常有益，但如果服用過量，也會影響女性的內分泌系統，造成內分泌失調，這樣會對身體產生一系列的副作用。
3.經期紊亂的副作用
身體健康，經期正常的女性如果使用藏紅花，會造成近期紊亂，出現周期增長或經血量增多的現象，這樣會對女性的身體造成不利的影響。
藏紅花的用法和吃法
1.藏紅花的一般吃法是泡水飲用，每次用5~8根泡水，喝三天停一天，或者隔一天喝一次。每次使用6~8根的花絲，可以泡3~4杯水，如果堅持使用能夠有效的預防和治療各種疾病，同時還能達到美容保健的作用。因為藏紅花藥性溫和，所以保健效果不錯，但是一定要堅持使用。
2.藏紅花在單獨使用時，還可以將其直接煎煮，然后取汁服用，同樣也可以用沸水沖泡藏紅花每日可以喝4次。喜歡喝酒的人群還可以將4克藏紅花與一斤白酒搭配浸泡半月后，每日服用即可。
3.藏紅花飯的做法
先將大米洗干凈，然后加入3~5根的藏紅花和自己喜歡的食物，然后加入適量的水，煮熟后可以根據個人口味加入腰果等食物。
4.藏紅花還可以入藥使用，但是如果入藥使用要聽從醫囑，一般藥用量在3~9克左右。
吃法
1.藏紅花茶
在浸泡中花茶是可以用5~10克的藏紅花，用開水浸泡后飲用，在連續使用3~4杯水后可以將花絲一同服下。
2.藏紅花酒
在制作藏紅花酒時，可以將3~4克的藏紅花浴，已經排除他被浸泡一周后，每日使用20~30毫升即可。同樣也可以將藏紅花與其他藥材一起搭配，制作藏紅花補血酒，也能達到很好的功效。
3.藏紅花粥
將100克大米與10~20根藏紅花放入鍋中，然后加入適量的水煮粥，每日使用一次，能夠有效的治療外傷疼痛，慢性肝炎，冠心病以及性交痛等癥狀。
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