臉上出油怎么調理

夏天快要到來，很多人的臉上會因為天氣過于炎熱而出油，特別是油性肌膚的人，遠遠看過去就可以看到滿臉油光，就算是化妝也很難擋住臉上的油。那么究竟臉上出油該怎么調理呢。

臉上出油的原因是什么

1、大多數臉上出油過多的情況都和個人的體質相關，若臉部肌膚毛孔較粗大，就有可能會分泌過多油脂。

2、也與自身的生活習慣相關，如果自身有一些不好的習慣，例如暴飲暴食、經常吃辛辣的食物等，就很容易導致內分泌失調，從而引起臉部出油過多。

3、晚上常常熬夜、通宵的人也經常會出現臉部出油過多的情況。

臉上出油怎么調理

臉上出油一般是體質的原因，可以主要從生活方面進行調理：

1、在飲食方面，少吃油膩的食物，比較辣和甜的食物也要盡量不吃。

2、不要熬夜、不要喝酒吸煙，否則很容易加速油脂的分泌速度。

3、可以口服一些能夠調整油脂分泌的藥物，例如維生素B6。

4、要用溫和的洗面奶洗臉，從而進行有效去油和去污。

在平時也可以多運動，多出汗，有利于改善體質。