有一句很火的話叫做“一白遮百丑”，這足以看出皮膚白嫩是多么重要的。而皮膚黑的人也不用擔心，因為美白皮膚的方法是有很多的。
皮膚變黑了該怎么辦:
1、皮膚變黑可能是陽光直射造成的色素沉淀，為了避免陽光進一步傷害皮膚最好做好防護措施，減少曬黑的程度，防曬霜一定要常擦，被曬黑也不要直接涂抹美白產品，最好先用涼水洗臉，緩解臉部曬傷程度。
2、多吃一些水楊酸、果酸類產品另外每天進食一定量的蔬菜和水果，保證生活仔細規律多多運動，這樣會有助于排除黑色素。
3、使用一些曬后的修復面膜或者蘆薈膠來修復皮膚，淡化黑色素，建議購買品牌產品，而且還要考慮到自己的膚質是否適應。
4、按摩臉部的美白穴位也可以防止曬黑，比如四白穴，沿著瞳孔向下找，眼眶下方的凹陷處就是四白穴，不過建議找專業的人員來按摩，自己不要嘗試。
5、自制面膜也可以防止皮膚變黑，首先用蒸汽蒸臉再用化妝棉吸滿一杯鮮奶，敷在臉上十五分鐘過后再取下洗凈，也可以使用牛奶和面粉按照1：1的方法來攪拌，建議一個星期使用兩次。
6、在洗臉的時候取半勺白糖放到手心里加水揉搓，然后涂抹在臉上再用清水沖洗干凈，每天堅持使用，一個星期之后就會看到皮膚美白的效果。
皮膚變黑的幾大原因:
1、有的食物富含鐵、銅、鋅等金屬元素，可以直接或者間接的增加黑色素的含量，黑色素增多就會導致皮膚沉淀變黑，所以少吃一些動物肝臟以及豆類、黑芝麻和葡萄干等食物。
2、紫外線可以促進黑色素形成，皮膚黑色素的過度生長是造成皮膚變黑的主要因素，而紫外線直接照射在皮膚上就會導致皮膚迅速老化形成黑色素。
3、皮膚水分不足會導致皮膚老化變得干燥，導致空氣質量下降從而出現暗沉的現象。皮膚美白和保濕一直都是緊密相連的，水潤的肌膚才能夠呈現白皙的光彩，而水分不足的皮膚代謝能力較差，會導致皮膚修復能力下降造成皮膚黑。
4、作息紊亂不僅會對身體健康不利，還會讓皮膚變黑，因為夜里皮膚處于最佳的修復狀態，只有保證好的睡眠質量，皮膚代謝才會正常，皮膚會更加美白。
5、經常搓澡的人認為搓澡會讓身體變得更干凈，但是用力過大會導致皮膚變黑，因為皮膚受到摩擦力刺激會表現為褐色或者暗黃色沉淀。
6、皮膚角質層就像一把雙刃劍，一層保護肌膚的保護膜，但是也會存在老化的現象，老化之后會造成皮膚暗淡無光。
想要皮膚不變黑就要從日常做起，如果皮膚已經變黑了，就使用讓皮膚變白的方法即可。
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