相信有不少孕媽媽都遇到懷孕后長雀斑，老一輩的人說懷孕長斑生的就是女孩;也有很多人說孕婦長斑才會生男孩!懷孕就會長斑是標配嗎?下面我們一起來了解下孕婦長雀斑相關消息。
孕婦長雀斑怎么辦
孕婦的臉上基本上都會長一些色斑，因為孕婦在妊娠期間，體內的雌激素和孕激素會增加，就會促使促黑色素細胞分泌的激素增加，那么就會使黑色素細胞分泌的黑色素增加，臉上就會長出很多斑點，除了臉上，身體的一些部位也會長雀斑如胳膊、頸部和胸部等。懷孕長雀斑怎么辦?孕婦怎么祛除雀斑呢?
調節內分泌
內分泌的失調是孕婦長雀斑最主要的原因，所以孕婦需要調節內分泌，才能達到淡斑的效果，但是孕婦是一個特殊的群體，不能亂吃東西，所以，孕婦在調節內分泌的時候要注意，在保證不傷害身體和胎兒的前提下，才能服用一些調節內分泌的藥物，可以適當服用一些維生素C和維生素E，維生素不僅能調節內分泌，還能美白淡斑，對胎兒的發育也有好處。
飲食上注意
孕婦的飲食也是一個值得重視的地方，孕婦長雀斑后，可以適當吃一些美容養顏的水果和蔬菜，如西紅柿、檸檬、大棗、獼猴桃等，還能多喝一些熬制的營養品，有助于補血益氣，不僅對身體好，還有養顏的功效。
要保證睡眠
懷孕期間的女性睡眠會變的沒有以前好，所以才會增加內分泌失調的機率，那么就會導致體內毒素積留，進而形成雀斑，保證良好的睡眠是十分必要的，可以在睡前聽一下抒情的音樂，或者喝一杯熱牛奶，有助于促進睡眠。
孕婦有雀斑遺傳下一代嗎
雀斑遺傳率為50%
對于雀斑的來源，網上眾說紛蕓。但是專家表示，決定你是否長雀斑的是基因。雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點，父母當中一人長有雀斑，孩子有50%的可能會長雀斑，遺傳因素是長雀斑的決定性因素，臨床上經常遇到一家子人都有雀斑。
但是這種有雀斑基因的孩子五六歲或十幾歲的時候就可能長出來，隨年齡增長而逐漸增加，多發于面部，特別是鼻部和兩頰，會延伸至頸、肩、手背等暴露部位。形態為淺褐或暗褐色針頭大小到綠豆大斑疹，圓形、卵圓形或不規則。
懷孕長斑如何去除
第一，懷孕期間，多吃些水果和瘦肉，可以減少長斑的幾率!如蘋果，香蕉，排骨湯、烏雞肉等等;每天一飲一杯蜂蜜水等等，保障心情愉快，這些方法都會減少斑的產生!
第二，懷孕生育后，有黃褐斑的人，更要注意吃一些補血益氣的食物，和富含維生素水果、青菜等食品!外用一點合格的祛斑產品!比如泉詩曼，在家每晚用一下補水面膜，也可以自制牛奶加蜂蜜面膜、紅糖雞蛋面膜等等都有很好的去斑作用!
第三，懷孕生育后，一定要加強鍛煉，不僅有助于恢復體型還可以增強身體的新陳代謝，可以有效減少色斑。不過室外運動切記要注意防曬。
作為一位準媽媽身體激素都會變化，出現各種皮膚問題，但是又不敢輕易去使用護膚品，擔心影響胎寶的健康，所以孕婦選擇護膚品和化妝品一定要選擇孕婦專用的，減少對身體的副作用。
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