頭發油怎么辦

夏天頭發出油比快，所以很多人會為此每天洗頭，這其實是不正確的，因為頭皮會自動分泌油脂來保護頭皮，如果每天洗頭，頭發沒有油脂保護，就會自動分泌油脂，頭發就會越洗越油。

頭發出油的原因:

1、不良生活習慣

長時間熬夜。晚上油脂分泌旺盛，在這個時候如果還不休息，還處于神經緊繃的狀態，皮膚出油會更加的頻繁。

2、使用美發產品

美發產品不一定就完全對頭發有好處，因為頭發有一個自我修復的體系，如果因為外界供給營養過多，就會營養過剩，頭發就會瘋狂出油。

3、選錯洗護用品

市面上的洗發水的功效多種多樣，需要選擇一款適合自己發質的。如果頭發出油比較嚴重，還去選擇一款滋潤型的，頭發就會越用越油。這種情況應該要選擇清爽控油的洗發水。

4、頭發清洗過于頻繁

如果每天都洗頭的話，頭皮的油脂被洗發水清洗掉，為了讓頭發不再干燥，頭皮會自動分泌油脂，所以會出現越洗越油的情況，可以隔一天洗一次頭。

5、壓力過大

壓力大，一般心情都比較壓抑、低沉，這會導致內分泌紊亂，皮膚就更容易出油，頭皮油脂分泌就會更嚴重，頭發自然就更容易油了。

解決頭發油的方法：

1、使用護發素或發膜的時候，不要涂到頭皮或者頭發根部，要涂在耳朵以下的頭發及發梢上。

2、盡量不要在晚上洗頭，如果在晚上洗頭記得把頭發擦干再睡覺，不然會影響頭部血液循環。

3、洗頭的時候水溫不宜過高，也不要太涼，要保持溫度適中，通常在31-38度是比較好的。

4、使用吹風機的時候不要用熱風對著頭皮直接吹，可以先吹頭發中間部分和發尾，吹頭皮可以選擇溫熱風。

按照上述的方法來洗發護發，可以減少出油，但是不能完全控制出油，因為出油也是一種正常現象。想要緩解頭發出油的狀況，就要養成良好的生活習慣才行啊。