精油的使用方法

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中提煉出來的，揮發性很強，植物精油有很多的功效，但很多人對于精油的使用不是很了解，下面為大家介紹一下精油的使用方法。

精油的使用方法

一、泡澡

>>精油泡澡方法及功能介紹

二、直接涂敷

用棉花棒蘸取純的精油，涂敷在需要護理的部位。

需要以這種方式使用的精油只可是薰衣草和茶樹精油，針對的病癥包括輕微燒傷、口腔潰瘍、雞眼、指甲感染等。

三、按敷法

按敷法可應用于身體的任何部位，并且視問題癥狀而選擇冷敷或熱敷。

敷布的制作:在盆內加入1000毫升蒸餾水及6滴精油。將敷布浸泡于內，直到全部浸潤后將敷布取出，輕輕扭干，并將之敷于患處，再用干毛巾或繃帶蓋住敷布，可重復此按敷程序直至敷布的溫度降至體溫為止。

冷敷:用于降溫、消腫、減輕疼痛、頭痛、挫傷、關節炎。

熱敷:減輕疼痛、月經痛、腹痛，對于子宮癥狀可將敷布放置在背部下部，亦可用于風濕痛，牙痛等。

四、精華液

針對皮膚問題的應用方法，不僅利用精油的治療功能，也同時應用媒介油的護理特性來治療特定的皮膚癥狀。

最好的皮膚護理精華液的媒介油是荷荷芭油，因為它富含維生素，對于對抗肌膚的老化極具功效，如果再將它們和具有修復、再生功能的精油混合，如檀香、薰衣草或萁他具有皮膚保養功能的精油，就能制作岀非常好的皮膚保養精華液。

五、蒸汽浴

在一小片濕棉片上滴上8滴的精油，置于蒸汽房內蒸汽岀口上，當蒸汽噴霧環繞整個浴室時，精油的芳香分子也隨之釋放出來，精油的作用則視所選擇的精油而定。

以上就是關于精油的使用方法介紹，希望能對大家有幫助。